血脂的检测与管理

一、血脂

1、定义：血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。  

2、血浆脂蛋白分类：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

3、LDL负责将胆固醇运送到外周组织。HDL负责将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄。  

二、血脂的异常危险因素和干预  

1、危险因素：①遗传基因异常②饮食习惯③过量饮酒④疾病和药物⑤体力活的过少  

2、生活方式干预是控制血脂异常的基本和首要措施，内容包括：①确定调脂治疗的目标②生活方式干预评价③健康教育④生活方式干预的主要内容⑤生活方式干预的实施方案

社区高血压监测和管理

一、高血压  

定义：在未用抗高血压药物的情况下，非同日三次测量，诊室收缩压≧140mmHg和/或舒张压≧90mmHg，可诊断为高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压岁低于140/90mmHg，也应诊为高血压。  

高血压非药物治疗定义：包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心血管疾病的发病危险。

社区常见危险因素监测与管理

一、健康危险因素  

1、定义：是指那些可以危害人们健康，增加患病和死亡危险的因素。

2、分类：（1）环境危险因素①自然环境危险因素：a生物性危险因素b营养缺乏c物理、化学危险因素②社会环境危险因素（2）行为和生活方式危险因素（3）遗传危险因素（4）医疗卫生服

务中的危险因素

二、影响我国成年人主要健康危险因素：  

①高血压②烟草③身体活动缺乏④营养不良⑤营养失衡⑥损伤和中毒⑦室内污染⑧乙肝病毒和肺结核杆菌⑨不安全性行为⑩药物的误用和滥用  

三、健康危险因素管理的主要方法和措施：  

①健康教育和健康传播②健康体检③预防接种④化学预防  

健康管理师理论：社区公众健康信息利用与甄别

一、信息的概念与特征  

1、信息的特性①客观性②普遍性③时效性④共享性⑤传递性⑥转换性⑦可伪性⑧载体依附性⑨价值性⑩不完全性  

2、信息沟通技巧  

传播技巧定义：就是熟练、灵活地运用传播原理、知识和技术，所表现出来的具体而又特殊的传播技能或方法。  

建立良好的人际关系技巧：①建立良好的“第一印象”②微笑待人③寻找“共同语言”④树立自身良好形象⑤尊重对方的隐私和回答的权利  

交谈技巧：①说话技巧②听话技巧③问话技巧④反馈技巧⑤非语言传播技巧  

3、信息素养包括①计算机素养②网络素养③媒体素养

社区健康素养与健康教育

一、健康素养与健康教育

1、健康素养  

定义：人们获取、理解、实践健康信息和服务，并利用这些信息和服务做出正确的判断和决定，促进自身健康的能力。  

健康素养分为：①功能性健康素养②互动性健康素养③评判性健康素养

2、健康教育  

定义：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。  

健康影响因素包括①遗传-生物因素②环境因素③卫生服务因素④行为生活方式因素

3、社区健康教育实施步骤：①开展社区健康教育需求评估，确定社区主要健康问题、健康教育的主要内容和开展健康教育的资源②基于社区的健康教育，制定社区健康教育计划，明确目标和

开展健康教育活动③根据健康教育计划分配资源，组织开展各项健康教育活动，并对活动质量进行监控④按照年度或项目周期评估健康教育活动的效果，确定健康教育活动对社区人群健康知

识、健康素养、健康行为以及健康状况的影响  

4、社区健康教育需求评估分析以下问题：①社区健康问题分析②行为问题分析③环境分析④目标人群分析⑤资源分析  

5、健康教育计划书包括：

1.背景①社区概况②社区健康问题陈述③社区人群存在的与健康相关的行为问题有哪些④影响社区人群的健康相关行为因素⑤本社区有利于健康的环境和政策有哪些。

2.目标①健康目标②行为目标③健康素养水平④教育目标⑤环境与政策目标。

3.干预策略与活动①教育策略②环境策略③政策策略。

4.评价方案

5.时间进度表

6.预算

7.人员组织与分工

家庭医学基础知识与健康家庭

一、家庭  

1、定义：是由两个或多个人组成的，家庭成员共同生活和彼此依赖的处所。家庭应具有血缘、婚姻、供养、情感和承诺的永久关系，家庭成员共同努力以达到生活目标与需要。  

2、家庭的类型：①核心家庭②主干家庭③联合家庭④单亲家庭⑤重组家庭⑥丁克家庭  

3、家庭结构：①家庭角色②家庭权利③沟通方式④家庭价值系统。  

4、家庭功能：①情感功能②社会化功能③生殖功能④经济功能⑤健康照顾的功能。

二、健康家庭  

1、定义：健康家庭是指家庭系统在生理、心理、社会文化、发展及精神方面的一种完好的、动态变化的稳定状态。  

2、特征：①角色关系的规律性及弹性②个体在家庭中的自主性③个体参与家庭内外活动的能动性④开放以及坦诚的沟通⑤支持和关心的温馨氛围⑥促进成长的环境。

3、健康家庭具备条件：①良好的交流氛围②增进家庭成员的发展③能积极地面对矛盾及解决问题④有健康的居住环境及生活方式⑤与社区保持密切联系。

4、健康家庭理论：是指在家庭关系出现问题时，应能判断家庭在哪个环节、出现了什么问题，用何种方式可以解决。特点：①整体性②积累性③稳定性④周期性因果关系⑤组织性。

健康家庭系统的五个程序：①发展程序②健康程序③应对程序④相互作用程序⑤综合程序。

5、家庭健康评估  定义：指在家庭内部实施的综合性健康评估  

需要进行家庭健康评估的状况①病患频频地因非特异性的症状来求诊②过度利用医疗保健机构或每个家庭成员都经常就诊③处理慢性病时遭遇难题④“涟漪”效应⑤情绪及行为方面问题⑥配偶间的问题⑦“代罪羔羊”或“三角关系”⑧与生活方式及环境因素有因果关系的疾病⑨促进健康与预防疾病的活动⑩家庭发展阶段因预期问题而产生的焦虑

危机

资料获得方法及研究程序：①与个人交谈或用问卷获得资料②比较各人资料并进行综合③了解关于家庭结构资料④家庭成员互动所得资料

评估条件：①由“病人”完成②调查工具简单明确③短时间内可以完成④能适用于不同的社会经济或文化团体的病人⑤能提供家庭功能各重要成分的完整资料  

评估概要包括：①家庭生活周期②心理层面③社会环境

6、家庭健康功能APGAR问卷

定义：是Smilkstein G创造的评价家庭功能的工具，其本意是希望家庭全科医生在初次接触家庭时，就对家庭情况有个整体的了解，就像给新生儿打分一样，给家庭进行打分。  

APGAR是代表家庭功能五个部分的首个字母。A：Adaptation（适应度）P：Partnership（合作度）G: Growing（发展状况）A：Affection（感情问题）R: Resolve(亲密度)。

社区健康调查与组织实施

一、社区健康调查的主要目的和任务：

1、通过社区健康调查，建立社区居民健康档案  

2、通过社区健康教育，分析社区居民健康状况，揭示社区居民健康特点及其发展规律；  

3、通过社区健康教育，对调查资料进行整理、分类、汇总和统计分析，阐明社区居民健康状况和健康服务需求，进而寻求改进社区健康的途径和方法，为政府决策提供科学依据。  

二、社区健康调查的内容    

包括居民健康状况、居民生活方式、健康需求和影响居民健康的各种因素。

1、居民健康状况调查的内容 社区居民健康状况调查的内容包括生理疾病和心理问题的调查。①生理疾病：通过疾病调查，了解疾病的分布。②心理问题：社区居民心理健康调查通常是从性格、情绪、适应、人际关系和认知能力五个方面去调查。

2、居民生活方式调查    ①营养与膳食；②体力活动与运动：居民运动情况从运动强度、运动方式、运动频率三个方面调查。③生活方式与习惯。

3、居民健康知识与行为调查    

健康知识调查的内容：①慢性病的防治知识②传染病防治知识③意外伤害预防知识④急救知识。  

健康行为调查的内容：①饮食行为②运动行为③安全行为④就医行为。

4、居民健康需求调查 ①由需要转化而来的需求；②没有需要的需求。

三、社区健康调查方法  

1、抽样调查：分为概率抽样和非概率抽样。  ①概率抽样：单纯随机抽 样、系统抽样、分层抽样、整群抽样、多阶段抽样。 ②非概率抽样：方便抽样、定额抽样、立意抽样、雪球抽样。  

2、人群健康普查  

普查目的：①早期发现、早期诊断和早期治疗病人②了解慢性疾病的患病及急性传染病的疫情分布③了解当地居民健康水平④了解人体各类生理生化指标的正常值范围。  

普查的优点：①调查对象为全体目标人群，不存在抽样误差②可以同时调查目标人群中多种疾病或健康状况的分布情况③能发现目标人群中的全部病例，在实现“三早”（早发现、早诊断、早治疗）预防的同时，全面地描述疾病的分布与特征，为病因研究提供线索。  

普查的缺点：①不适用于患病率低且无简便易行诊断手段的疾病②由于工作量大而不易细致，难免存在漏查③调查工作人员涉及面广，掌握调查技术和检验方法的熟练程度不一，对调查项目的理解往往很难统一和标准化，不能保证调查质量④耗费的人力、物力资源一般较大，费用往往较高。  

四、社区健康调查具体操作方法  

1、定性调查：常用观察法、深入访谈法、专题小组讨论、问卷调查等方式收集资料。

2、定量调查：主要采用测量法和问卷调查。

社区健康管理概论

一、我国社区开展健康管理需求分析  

1、提高社区居民的健康素养是开展社区健康管理的基本前提。  

2、构建全面基本健康保障体系是开展社区健康管理的根本需求。  

3、实施全科医师制度是开展社区健康管理重要保障。

4、非传染性疾病防控是开展社区健康管理的主要任务。

5、积极应对人口老龄化是社区健康管理重要内容。

6、促进不良生活方式（行为）转变是开展社区健康管理的基本策略。  

二、社区健康管理实施策略

1、宏观政策与先进观念策略

2、社区一般人群健康管理策略  

3、社区高危人群健康管理策略（高风险人群策略与慢性病人群策略）  

三、社区健康管理实施要点

1、提高个体健康素养及自主健康管理能力

①要大力推进社区健康教育与健康促进工作；②要努力探索提高全民健康素养水平的新思路和新方法；③要定期开展社区居民健康素养监测与健康状况调查，以监测、调查结果激励和引领

社区居民健康素养促进行动的开展。  

2、加强社区人群健康监测与疾病早期筛查  

①针对主要非传染性疾病及其风险因素应采取连续动态健康监测与定期疾病早期筛查的综合措施，并依据健康监测与疾病早期筛查结果，进行疾病风险评估与分层；②根据健康风险评估的

不同危险度，制定群体健康管理规划与个体健康管理处方。  

3、突出慢性病高风险人群健康干预与健康指导  

社区健康干预的重点人群是非传染性疾病高风险人群。健康干预分为群体干预和个体干预。  群体健康干预与健康指导：  

①健康素养促进行动的组织实施与指导；

②社区慢性病风险因素监测网络运用与指导；

③社区常见慢性非传染性疾病人群的监测、康复管理与指导。  

个体或家庭健康干预与健康指导：  

①康自我测量与运动健身的技能培训与训练； ②戒烟和限酒方面的制度、措施与相关适宜手段的运用；③通过严格的运动及饮食处方管理体质、体重，达到控制体重及减肥目的综合措施的运用；④体重、血压、血脂和血糖的自我监测与管理。  

4、重视家庭医学保健与老年人健康招呼。  

5、创新社区健康管理服务模式与路径  

①要创新社区健康教育与健康促进服务模式及路径；②要创新社区健康监测与健康干预服务的模式及路径；③要创新社区老年人慢性病管理与居家养老照护的服务模式及路径。

基本卫生保健

基本卫生保健

1、基本卫生保健

1）基本卫生保健概念：指最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起和全社会积极参与的卫生保健服务。

2）基本卫生保健的原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用

3）内容：四个方面（促进健康、预防保健、合理治疗、社区康复）八项内容（对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育；改善食品供应和合理营养；供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施；妇幼保健和计划生育；主要传染病的预防接种；预防和控制地方病；常见病和外伤的合理治疗；提供基本药物）

2、基本卫生保健的特点：1）社会性； 2）群众性、3）艰巨性、4）长期性

3、基本卫生保健的意义：1）充分享有健康权；2）促进社会经济发展；3）提高人人健康水平；4）提高人民健康水平。

4、21世纪人人享有卫生保健（HFA）总目标

1）使全体人民增加期望寿命和提高生活质量；2）在国家间和内部促进卫生水平；3）使全体人民获得可持续的卫生系统和服务。2000年人人享有卫生保健

5、21世纪人人享有卫生保健指标四类 1）卫生政策指标2）与卫生有关的社会的社会及经济指标3）提供卫生保健指标4）健康状况指标：儿童营养状况及社会心理发展；婴儿死亡率；儿童死亡率；产妇死亡率；期望寿命

6、HFA供全球使用的最低指标12项 1）政府接受2）人人参与3）经费保证：至少5%的国民生产总值投入4）重在基层5）公平分配6）国际义务7% 7）人人享有：安全用水、计划免疫、医药保证20种基本药物、新法接生8）儿童营养90%的新生儿体重达到2500g以上；9）婴儿死亡率低于50%10）人均寿命高于60岁11）成人受教育率高于70%  12）人均国民生产总值超过500美元

8、21世纪初的世界卫生目标：1）使增加健康生活时间，缩小差距2）保证大多数质量符合要求的基本医疗保健服务，老年人及康复3）确保儿童生存及健康教育，使5岁以下儿童死亡率不超过千分之74）改善妇女健康与福利，孕产妇死亡率下降50%5）计划生育服务6）疾病防治根除脊灰及线虫病，基本消灭麻疹、破伤风，有效控制疟疾、结核、乙肝，冠心病、癌症，减少性传播7）预防和康复，避免残疾8）改善营养9）人民有安全、健康环境与社会条件10）保持健康生活方式与健康行为

9、健康保险扩大政策覆盖率： 覆盖的广度、深度、高度。这是21世纪卫生保健革命的方向。

10、20世纪末，75位诺奖巴黎宣言：从疾病治疗为主转向健康管理为中心

预防医学基础

预防医学基础

健康决定因素：社会经济环境、物质环境、个人因素、卫生服务、预防医学是医学的一门应用学科，它以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能与早逝，特点是个体和群体，微观和宏观，更重视促进人群健康的社会性措施。

预防医学的学科体系 流行病；生物统计学；

环境(职业)医学:社会与行为科学（健康教育、促进）卫生政策与管理（营养学，食品卫生学）

1、三级预防策略的概念

根据疾病发生发展过程及健康决定因素的特点，把预防策略按等级分类，称为三级预防策略。

1）第一级预防，又称病因预防。包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施。

第二级预防。在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。

第三级预防。对已患某些疾病的人，采取有效的措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，合患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。

三级预防的落实，根据群体和个体，分为社区和临床预防服务。社区以社区为范围，以群体为对象开展预防工作。临床个体对个体。社区是公共卫生人员。临床是临床医务人员。

2、临床预防服务

概念：在临床场所由专业人员指导的预防服务。

内容：求医者的健康咨询、筛检（定期测量血压，身高体重腰围、胆固醇测定、视敏度筛检、听力测试、和化学预防（孕妇补充叶酸、预防卒中服阿司匹林）。

3、健康危险因素评价

在临床工作中从采集病史、体检检查和实验室检查等过程中收集有关个体的危险因素信息，为下一步对危险因素的个体化干预提供依据。

4、健康维护计划的内容

根据危险因素的评估及患者的性别、年龄的信息，确定干预措施，包括健康咨询、健康筛检、免疫接种和化学预防。

5、社区概念

是若干社会群体或社会组织聚集在某一地域里所形成的一个生活上相互关联的大集体。

6、社区公共卫生的概念

是人群健康的策略和原则在社区水平上的具体应用，即根据社区全体居民的健康和疾病问题，开展有针对性的健康保护、健康促进及疾病预防的项目，促进社区人群健康水平和提高生活质量，实现人群健康的均等化。社区公共卫生原则1）以健康为中心2）以人群为对象3）以需求为导向4）多部门合作5）人人参与

7、国家基本公共卫生服务要点 1）城乡居民健康档案管理2）健康教育3）预防接种4）0-6岁儿童健康管理服务5）孕产妇健康管理服务6）老年人*7）高血压患者*8）2型糖尿病患者的*9）重性精神疾病患者的*10）传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务11）卫生监督协管服务规范

8、职业病的特点：1：病因明确2：病因与疾病之间存在接触水平（剂量）-效应（反应）关系3：群体发病4：早起诊断及时合理处理，预后康复效果较好5：重在预防。分类：10大类115个病种职业病诊断由省级以上政府卫生行政部门批准的医疗卫生机构承担。

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